Uşak Ticaret ve Sanayi Odası

03.12.2019

Uşak Ticaret ve Sanayi Odası (UTSO) düzenlediği eğitim, seminer ve panellerle üyelerinin mesleki ve kişisel gelişimlerine katkı sağlamayı sürdürüyor.

UTSO tarafından son olarak ‘’Stres Siz Misiniz?’’ başlıklı stres yönetimi semineri gerçekleşti.

Eğitmen Teyfik Bıyıklı, sunumunda, stres süreci, iş yaşamında ve sosyal yaşamda stresin etkileri, gereksiz stresi yaşamdan çıkarma yöntemleri gibi konularda bilgiler paylaştı. Ayrıca, fiziksel ve zihinsel stresten korunma tavsiyeleri ile stresin yönetilmesine ilişkin ipuçları verdi.

Bıyıklı, interaktif sunumu ve iş, aile yaşamından örnekleri paylaşarak renk kattığı seminerde katılımcıların soru ve görüşlerine de yer verdi. Bıyıklı, doğru beslenmenin, bol su tüketiminin, yeterince ve düzenli uykunun stresin önlenmesinde önemli rol oynadığını söyleyerek; ‘’Mutlu ve sağlıklı bir yaşam sizi bekliyor. Vazgeçmeyin!’’ sözleriyle sunumunu tamamladı.